I et træningsprogram til et maratonløb er der mange forskellige træningspas og et af de mere omdiskuterede ...

Læs Mere

Der er ikke noget revolutionerende i min tilgang til træning. Men det har taget mig mange år ...

Læs Mere

Keto diæten – kan den leve op til den megen hype? Her får du fordele, ulemper og ...

Læs Mere

Glem hjerteanfald og skinny jeans. Her kommer årsagerne til at et vægttab er vigtigt. At undgå hjertekarsygdomme ...

Læs Mere

Jeg vil rigtigt gerne i gang men… Jeg venter lige til det helt rigtige tidspunkt. Mange af ...

Læs Mere

At starte forfra eller starte på en frisk er ikke den bedste løsning, som du måske tror. ...

Læs Mere