Grundtræning 

Opbyg styrke og udholdenhed fra bunden med Grundtræning løbeprogrammer

Grundtræning er fundamentet for al god løbetræning – uanset om du træner til en specifik distance eller ønsker at forbedre din generelle kondition.

Vores grundtræningsprogrammer hjælper dig med at opbygge en stærk base med fokus på udholdenhed, stabilitet og løbeøkonomi. Med en struktureret opbygning, der inkluderer lange rolige løb, zone 2-træning og styrkende øvelser, lægger disse programmer et solidt fundament for din løbeudvikling.

Find det grundtræningsprogram, der passer til dine behov, og kom i gang med at styrke din løbeform fra bunden.