Forhindringer er de frygtelige ting du ser, når du fjerner øjnene fra dit mål – Henry Ford En af de største udfordringer ved at skulle nå et mål, hvad enten…

For at bryde vaner og skabe en holdbar adfærdsændring er det nødvendig at starte meget forsigtigt ud med meget små og nemme skridt. Jeg kender det fra mig selv. Det…

Email er et fantastisk værktøj. Men det er også et værktøj, der gør det nemt at lave overspringshandlinger. Det er nemmere lige at ordne emails i stedet for meget vigtigere…

Der er rigtigt mange, der laver den samme fejl ved at forsøge at danne en ny vanskelig vane uden at have de helt basale vane-teknikker på plads. Det er det…