Gør som over 1.000 andre

Tilmeld dig mit populære nyhedsbrev om sund livsstil og træning. Nul spam. Kun e-mails om sundhed og træning, der gør dig mere sund og glad. Du kan altid framelde dig.

De sidste blogartikler

Følg med - der kommer løbende nye, omfattende artikler på bloggen.

19. december 2024

...
Træning i den grå zone – Sådan undgår du et Zone 3 plateau

10. december 2024

...
Har jeg brug for en løbecoach?

5. november 2024

...
Løb og alder

16. oktober 2024

...
Styrketræning til løb

1. oktober 2024

...
Restitutionsløb og let løb

20. september 2023

...
CPH Half – Hvorfor løbere falder igennem og hvordan du undgår det

12. september 2023

...
Løbetræning

18. august 2023

...
80 20 træning

Bliv sundere. Bliv en del af 1.000+ tilmeldte.

Få de sidst nye artikler tilsendt via e-mail og bliv meget klogere på sundhed, træning, vægttab og det at leve et afslappet og afbalanceret liv: