The Norwegian Method i udholdenhedstræning – en komplet guideIntroduktionDen norske træningsmetode – ofte kaldet “The Norwegian Method” ...
Velkommen til Bloggen
Her finder du alle mine artikler om sundhed, træning og en aktiv livsstil.
Guide til 10-20-30 intervaltræning for løbereIntroduktion til metoden10-20-30 intervaltræning er en innovativ træningsmetode for løbere, udviklet af ...
Kreatin er et af de mest populære og veldokumenterede kosttilskud inden for sport og træning. Både udholdenhedsatleter ...
Halvmaraton er en fantastisk distance – udfordrende, men stadig overkommelig sammenlignet med et fuldt maraton. Træningen kræver ...
For at få mest muligt ud af din løbetræning skal du kende din laktattærskel og bruge den ...
Halvmaraton er en fantastisk distance, der kombinerer udfordring og opnåelighed. Det er det perfekte sweet spot – ...
Page [tcb_pagination_current_page] of [tcb_pagination_total_pages]