IntroduktionOvervægt kan have alvorlige konsekvenser for ens sundhed, og derfor er det vigtigt at finde en træningsform, der både er effektiv og bæredygtig og som kan integreres i ens dagligdag. Løb kan være en fantastisk måde at forbedre sin sundhed på, og det er en træningsform, som mange overvægtige (og ...