Det sværeste for de fleste, når det kommer til at opbygge nye vaner, er at holde den længe nok til, at den bliver ordentlig integreret og indgroet. Det er derfor, at de fleste ikke træner eller spiser sundt, at de laver overspringshandlinger, at de ryger eller drikker sodavand, at de ...
Forleden skrev jeg om en Power Day, hvor det gjaldt om uforstyrret at fokusere sit arbejde om én ting. Når man fokuserer, kommer man længere. Det samme gør sig gældende, når det drejer sig om personlige mål, som ofte indebærer at man skal ændre vane på et område. Og her ...
