Power Hour Coaching

Få skræddersyet løbecoaching på 60 minutter

Har du brug for professionel sparring på din løbetræning? Med en Power Hour får du en intensiv, 60-minutters 1:1 coaching-session, hvor vi går i dybden med dine specifikke udfordringer og skaber en klar plan, du kan bruge med det samme.

Vi kan for eksempel arbejde med:

• Personlig træningsplan – Tilpasning af dit løbeprogram, så du træner optimalt efter dit niveau og mål.
• Race-strategi – Få en plan for tempo, pacing og energistyring, der sikrer din bedste præstation på race day.
• Skadesforebyggelse – Råd om træningsbalance, restitution og styrketræning, der holder dig skadesfri.
• Periodisering & progression – Optimer din træning med de rette faser, så du udvikler dig uden overbelastning.
• Motivation & mindset – Få strategier til at fastholde motivationen og overvinde mentale barrierer i træningen.
• Eller meget andet, du er interesseret i.

Hvordan foregår det?

• Forberedelse – Inden sessionen modtager du et kort spørgeskema, så vi kan bruge tiden optimalt.
• 60 minutters intensiv coaching – Vi mødes online og gennemgår dine spørgsmål og udfordringer.
• Handlingsplan og næste skridt – Du får konkrete justeringer og en klar plan for din videre træning.

Er Power Hour noget for dig?
Hvis du ønsker hurtige, konkrete løsninger til din løbetræning og vil have en professionel vurdering af din træningsstrategi, så er denne session for dig. Uanset om du er motionist eller ambitiøs konkurrence-løber, vil du få personlige råd og strategier, der passer til dit niveau og dine mål.

Book din Power Hour i dag – og tag din løbetræning til næste niveau!