12 uger 

12 ugers træningsprogrammer – Struktureret træning til dine mål

Uanset om du træner til en specifik løbedistance, ønsker at forbedre din form eller opbygge en solid grundtræning, er vores 12 ugers træningsprogrammer skabt til at hjælpe dig med at nå dine mål. Disse programmer er nøje struktureret med progressiv træning, restitution og styrketræning for at sikre optimal udvikling og undgå skader.

Perfekt til både begyndere og erfarne løbere, der ønsker en klar plan tilpasset deres behov. Vælg dit program, og begynd rejsen mod bedre præstation og større løbeglæde!