16 uger 

Til de længere distancer – 16 ugers løbeprogrammer

Med 16 ugers løbeprogrammer får du en gennemarbejdet træningsplan, der sikrer, at du når dine løbemål – uanset om det er en specifik distance, personlig rekord eller bare bedre form.

Disse programmer er designet til at opbygge din udholdenhed og hastighed gradvist, så du når toppen af din præstation på det rigtige tidspunkt.

Perfekt til dig, der ønsker en langsigtet og struktureret tilgang med fokus på progression, restitution og balancen mellem træning og hverdag. Vælg dit program, og start din 16-ugers træningsrejse i dag!