Cardio træning er en af de mest populære former for træning, og det er ikke svært at ...

Læs Mere

HRV kommer fra det engelske Heart Rate Variability, som på dansk bliver til pulsvariation. I denne artikel ...

Læs Mere

I et træningsprogram til et maratonløb er der mange forskellige træningspas og et af de mere omdiskuterede ...

Læs Mere

Der er ikke noget revolutionerende i min tilgang til træning. Men det har taget mig mange år ...

Læs Mere

Keto diæten – kan den leve op til den megen hype? Her får du fordele, ulemper og ...

Læs Mere