Find en god balance i din stresshåndtering For meget stress eller den forkerte slags stress kan skade ...

Læs Mere

Sådan får du en sund og bedre søvn Hvis du ikke er klar over det, så er ...

Læs Mere

Det er ikke et spørgsmål om at træne din røv i laser i et center. Det gælder ...

Læs Mere

Matematik? For at planlægge middagen? Er der ikke en bedre måde? Jo, det er der. Kig på ...

Læs Mere

Jeg får ofte spørgsmålet om, hvilken diæt eller kostplan jeg selv tror på eller følger. Er det ...

Læs Mere

Mindful spisning er en gammel praksis, der kan forvandle måden du tænker på mad på og få ...

Læs Mere